آرشیو روانشناسی در وبلاگ نخبگان

رنگ های اتاق خواب می توانند تأثیر شگفت انگیزی بر کیفیت خواب و سطح استرس داشته باشند. تحقیقات نشان داده اند که بعضی از رنگ ها مانند آبی، سبز و خاکستری روشن می توانند به آرامش فکر یاری نمایند و خواب راحت تری را فراهم نمایند. در مقابل، رنگ های تند و پرانرژی...

باور نخواهید کرد که درست کردن نوشیدنی لیموناد تنها با دو ماده غذایی انجام می گردد. یک بار لیموناد خانگی را امتحان کنید تا برای همواره عاشق آن شوید. اگر چند کیلو لیموترش خریداری نموده اید و قصد دارید به خاطر داشتن ویتامین سی از لیمو تازه بهره ببرید، نوشیدنی...

چرا بعضی افراد ترجیح می دهند مجرد بمانند و از تعهد فرار نمایند؟ این سؤال برای بسیاری از افراد مطرح است، زیرا در جامعه ای که روابط عاطفی و ازدواج به عنوان مسیر طبیعی زندگی در نظر گرفته می گردد، بعضی افراد عامدانه از تعهد اجتناب می نمایند. انتخاب زندگی...

ممکن است شما هم همانند بسیاری از افراد در سراسر جهان در پی تحصیل در یکی از برترین مقاصد تحصیلی و یکی از برترین و پولسازترین رشته های دانشگاهی در جهان باشید. اگر اینطور است، باید هر چه زودتر از جزئیات شرایط تحصیل رشته گردشگری در کانادا، برترین دانشگاه...

اگر به شیراز سفر کنید (که حتما باید این کار را بکنید!) و از یک لیدر یا حتی شهروند عادی بپرسید که کجای این شهر زیبا می توانید یک روز پرهیجان و متفاوت داشته باشید، بی شک شما را به ایستگاه 11 در بلوار شهید رجایی، یعنی پارک آبی کوثر شیراز هدایت می نماید.

اگر فرزندتان با آغاز پاییز و بهار درگیر آلرژی فصلی می گردد بهتر است برای خواب او از بالش ضد حساسیت بهره ببرید تا خوابی آرام و بدون دردسر را تجربه کند. بالش های ضد حساسیت مانع از ورود آلرژن ها (مواد آلرژی زا مثل کپک) و گرد وغبار به الیاف می شوند و خوابی راحت...

عادت های روزمره بخشی از زندگی ما می شوند و می توانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.

پیاده روی سریع مزایایی برای سلامتی دارد که شاید تا به حال کمتر به آن فکر نموده باشیم. به گزارش مایو کلینیک، البته برای رسیدن به نقطه مطلوب در زمینه سلامت چسمانی احتیاج به رعایت یک سری نکات در زمان پیاده روی ضروری به نظر می رسد. در این مطلب به این نکات می...

مصرف بعضی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس یاری کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و بعلاوه غذاهای تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد.

انتخاب کیف یا کوله پشتی در سلامت ستون فقرات، شانه ها و کمر نقش مهمی دارد. شاید هنگام بیرون رفتن از خانه به سادگی کوله پشتی خود را روی یک شانه آویزان کنید. اما پس از مدتی، استفاده اشتباه کوله پشتی یا کیف می تواند فشار زیادی به گردن، شانه ها و کمر شما وارد...

در این مقاله به مقایسه دو ساعت هوشمند مالی و پرفروش از دو برند چینی امیزفیت و هایلو می پردازیم؛ امیزفیت Bip 3 در مقابل هایلو GST. دو ساعت هوشمندی که اگر چه با قیمت های بسیار نزدیکی نسبت به هم در بازار گجت های هوشمند به فروش می رسند، اما یک سری تفاوت های مهم...

به گزارش خبرنگاران (ایبنا)، این مجموعه با عنوان های از دوچرخه ام خوشت می آید؟، مهمانی خواب، امروز وقت دکتر دارم، بیا شنا کنیم و نوبت من است؟ به نویسندگی و تصویرگری نورم فیوتی با ترجمه ساناز منصوریان برای گروه سنی خردسال (بالای پنج سال) به تلاش انتشارات...

آشفتگی در خانه فقط مسئله زیبایی نیست بلکه منبع استرس است که تاثیر زیادی بر شرایط روانی ساکنان دارد.

بیشتر ما بسیاری از تابلوها، حلقه های گل و گیاه و بسیاری دیگر از لوازم جانبی (تزیینی و دکوری) را که از طریق پوست درختان یا برگ های آنها ساخته شده اند، دیده ایم.

خبرنگاران- قیمت آپارتمان در عظیمیه کرج به خیلی از محله های گرانقیمت تهران طعنه می زند. الان که به تابستان یعنی پیک جابجایی ها رسیدیم، فروشنده های زیادی در عظیمیه کرج بابت واحد های لوکس و نوساز به متری 120، 130 و 140 میلیون فکر می نمایند و برای پنت هاوس ها پای...

تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از پروتئین، در کاهش فشار خون مؤثر است. افرادی که پروتئین بیشتری از منابع گیاهی یا حیوانی دریافت می نمایند، احتمال ابتلا به فشار خون بالا به مرور در آنها کمتر می گردد. طبق تحقیقات صورت گرفته، ترکیبات موجود در سفیده...

برودر ایکس پی - 7 (Bruder EXP-7) یک کمپر زمخت، اما همزمان مجلل و دارای قابلیت های استثنایی برای سفر در همه نوع آب و طی کردن هر نوع مسیر سخت و ناهموار است.

به گزارش خبرنگاران، مؤسسه فرهنگی دکسا سلسله نشست های شکوفایی و خوب زیستن را با همکاری باغ کتاب برگزار می نماید. نشست چگونه علم می تواند در خصوص خوب زیستن سخن بگوید نیز به همین دلیل برگزار گردید. هادی صمدی متخصص فلسفه روانشناسی شرح داد که چگونه باید در...

آیا خودتان تعجب می کنید که چرا من اینقدر عصبانی هستید؟ عصبانیت بیش از حد و غیرعادی ممکن است نشانه ای باشد که وقت آن رسیده است راه های سالمی برای مدیریت این احساس سخت پیدا کنید.

کالین اسپیس، استادیار رژیم غذایی پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو، می گوید: بیشتر بزرگسالان در طول دهه های زندگی خود به آرامی وزن اضافه می نمایند، اما به ابزار های شدید و اغلب خطرناک برای کاهش وزن روی می آورند.